姿勢が変わる！動きが変わる！プロが伝える３つのストレッチ講習会開催!!

■開催日  11月16日（土）　19：00～21：00
https://labola.jp/r/event/show/2055709/

当日スケジュール
19:00〜：受付開始
19:15〜20:45 ：講演
21:00： 終了

■内容
参加者全員で簡単にできる姿勢チェック・筋肉の柔軟性テストを行います。
テストの結果から３つのタイプ別に分類し、1人1人にあったストレッチ方法をご提案。
参加者全員で正しい、そして効果的なストレッチを学び実践していきます。
一回でも変化を感じられる内容となっています。
是非この機会に、プロのアスレティックトレーナーから指導受けてみてはいかがでしょうか？

■開催場所　豊島区立千早スポーツフィールド 会議室
＊東京都豊島区千早４−８ー１９（Googleマップから確認）

■募集数　20名

■料金　2,000円(税込)
＊ご利用当日は、講習会開始前に管理棟にて受付・料金のお支払いをお願い致します。
＊親子でご参加の場合、お子様・保護者の方それぞれ料金がかかります。予めご了承ください。

■対象　小学1年生〜大人まで

■持ち物
・動きやすい服装 ※膝、股関節を大きく動かせるパンツ、短パンがオススメです。
・飲み物
・室内シューズ

 ■申し込みについて　＊下記URLからお申し込み頂けます
11月16日（土）　19：00～21：00
https://labola.jp/r/event/show/2055709/

＊お電話（03-5926-3201）、管理棟でも承ります。

■お支払いについて
＊当日、参加前に管理棟にてお支払いください。